Hałas – największy wróg efektywnej pracy. Jak mu zapobiegać?
Hałas to niezwykle szkodliwe zjawisko, które nie tylko rozprasza uwagę, ale także potrafi zaszkodzić zdrowiu. Nie bez powodu hałas nazywamy często zanieczyszczeniem. Jego nadmiar może skutkować drażliwością, zaburzeniami snu, a także negatywnie wpłynąć na układ krążenia.
W miejscu pracy hałas jest szczególnie uciążliwy – znacząco utrudnia koncentrację i wykonywanie zadań. W walce z problemem pomocne mają być dopuszczalne normy hałasu w pomieszczeniach. Czy jednak to wystarczy? Jak zapobiegać hałasowi, by praca była przyjemna i efektywna?
Dopuszczalny a optymalny poziom hałasu
Łatwo sprawdzić, że w pomieszczeniach biurowych w Polsce obowiązuje norma PN-N-01307:1994, która dopuszcza natężenie hałasu na poziomie 55 dB w pomieszczeniach biurowych oraz 65 dB w sekretariatach i biurach obsługi klienta.
To jednak nie załatwia sprawy – spełnianie warunków normy to absolutnie konieczne minimum, jednak optymalne dla zdrowia (to znaczy nieszkodliwe) natężenie hałasu wynosi 35-40 dB. Porównanie z normą dla pomieszczeń biurowych wypada niezbyt dobrze, jednak prawdziwy dysonans wywołuje fakt, że w pomieszczeniach takich jak hale produkcyjne dopuszcza się hałas o natężeniu aż do 80 dB przy ośmiogodzinnym dniu pracy!
Co może być przyczyną hałasu?
Żeby skutecznie ograniczyć hałas w miejscu pracy, konieczne jest wpierw poznanie jego przyczyn – tych zaś może być mnóstwo. Nawet najzwyklejsza rozmowa dwóch osób generuje hałas o natężeniu 55-65 dB, co oznacza, że osoba mówiąca nieco głośniej przekracza dopuszczalną normę hałasu w biurze. Sytuacji nie poprawiają drukarki, komputery czy klimatyzacja – te najnowsze urządzenia zachowują się o wiele ciszej, jednak już kilkuletnie modele potrafią hałasować na poziomie 65 dB.
Ciepłe miesiące to czas, gdy w wielu biurach otwiera się okna. Jeżeli wychodzą one na ruchliwą ulicę, należy mieć na uwadze, że przejeżdżające samochody emitują dźwięk o natężeniu około 72 dB – pod warunkiem, że homologację uzyskały po 2016 roku. Starsze pojazdy nierzadko przekraczają tę wartość. Warto nadmienić, że od 2026 roku maksymalny dopuszczalny poziom hałasu generowany przez samochód wyniesie 68 dB – będzie to z pewnością zmiana na plus, nie oznacza to jednak, że problem zanieczyszczenia hałasem zostanie rozwiązany.
Sporym problemem w biurach są otwarte przestrzenie. Praca na open space ma swoje zalety, jednak zanieczyszczenie hałasem w takich pomieszczeniach jest o wiele większe niż gdy pracownicy zajmują mniejsze pokoje.
Skoro już wiemy, jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernego hałasu w pracy, czas znaleźć rozwiązanie!
Jak ograniczyć hałas w biurze?
Na szczęście istnieje kilka sposobów, które pomogą zmniejszyć negatywny wpływ hałasu na zdrowie i samopoczucie pracowników. Nie są to jednak zmiany, które można wdrożyć w jeden dzień. Każdą z nich należy uprzednio zaplanować, jednak wzrost komfortu pracy będzie mocno odczuwalny.
- zmiany w projekcie biura – nowoczesna przestrzeń pracy dba o komfort akustyczny pracowników dzięki umieszczeniu pomieszczeń do pracy z dala od korytarzy. Ciągi komunikacyjne należy zaplanować tak, by najbardziej uczęszczane ich elementy (hole i korytarze wejściowe) znalazły się jak najdalej od pomieszczeń do pracy.
- ścianki działowe – nie zawsze zmiana projektu biura jest możliwa. Jeżeli hałas należy ograniczyć natychmiast jak najniższym nakładem sił, warto pomyśleć o wybudowaniu ścianek działowych, które podzielą otwarte przestrzenie na mniejsze segmenty i pomogą w tłumieniu hałasu.
- ogrody wertykalne – innym sposobem jest znalezienie miejsca w biurze na ogród wertykalny. Tak zwane “zielone ścianki” to konstrukcje roślinne, które nie tylko pochłaniają hałasy, ale także filtrują i nawilżają powietrze, co sprawia, że są bardzo zdrową alternatywą dla ścianek działowych z płyt czy kompozytów.
- kabiny akustyczne – to zdecydowanie najdroższe rozwiązanie spośród tych, które nie wymagają zmian w projekcie, ale jednocześnie pozwalają one zaoszczędzić przestrzeń i stworzyć komfortowe warunki do pracy. W kabinach akustycznych pracownik może swobodnie rozmawiać przez telefon czy uczestniczyć w wideokonferencji, nie przeszkadzając przy tym innym osobom przebywającym w biurze. Co więcej, producenci kabin oferują często małe salki konferencyjne, które można postawić wewnątrz pomieszczenia. Są one wentylowane, a jednocześnie bardzo ciche.
Podsumowanie
Zanieczyszczenie hałasem to problem cywilizacyjny, który nie zniknie ot tak. Jeżeli więc chcesz zapewnić pracownikom komfort akustyczny podczas wykonywania powierzonych zadań, potraktuj normy jako punkt wyjścia, ale pójdź o krok dalej. Ograniczenie hałasu w przestrzeni pracy jest wymagające, ale włożony w to wysiłek zwróci się dzięki lepszemu samopoczuciu i koncentracji pracowników.